升血糖快的食物是什么？問

升血糖快的食物有很多，常見的有荔枝、桂圓等，其中的含糖量都比較高，可以在短時間內(nèi)起到提升血糖的效果。因此，對于糖尿病的患者而言，在生活中對這些食物也應該盡量的避免進食，以免對血糖的控制不利。

關于糖尿病的血糖，應該了解以下幾點：一、正常人的血糖標準是空腹靜脈血糖3.9-5.6mmol/L，餐后血糖小于7.8mmol/L。二、如果一個人有明顯的多飲、多食、多尿和體重減輕三多一少癥狀，加上空腹靜脈血糖大于或者等于7.8mmol/L，糖耐量2小時血糖大于或等于11.1mmol/L，隨機靜脈血糖大于或等于11.1mmol/L，就是糖尿病；如果沒有明顯的癥狀，應該再復查一次，就可以確診糖尿病。三、糖尿病經(jīng)過飲食、運動、藥物治療后，應該達到什么樣的控制目標，目前我們國家制定糖尿病的控制標準是空腹血糖3.9-7.2mmol/L，非空腹血糖.小于或等于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白小于7%，糖化血紅蛋白是反映最近2-3個月的血糖水平。四、糖尿病人血糖低于3.9mmol/L時就是低血糖癥，這個時候應該立即給予糖水、餅干、水果等治療。