坐月子的時(shí)候可以吃阿膠糕嗎？問(wèn)

阿膠糕含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等，在坐月子的時(shí)候是可以吃阿膠糕的，有提高機(jī)體免疫力、補(bǔ)血補(bǔ)氣、預(yù)防貧血等作用，但是一次性不可以食用過(guò)多，防止引起上火。

阿膠味甘、性平，歸三經(jīng)，阿膠膏有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠膏，味道好，營(yíng)養(yǎng)全，方便攜帶。阿膠味甘、性平，歸三經(jīng)，阿膠膏有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺。美容養(yǎng)顏、改善睡眠。調(diào)經(jīng)安胎、消除女性各種周期不適等癥狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠膏，味道好，營(yíng)養(yǎng)全，方便攜帶。一般產(chǎn)婦生產(chǎn)完非常虛弱，最好別吃太補(bǔ)益或者上火的食物。如果想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。建議在生產(chǎn)后一個(gè)月再慢慢吃點(diǎn)阿膠，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)后傷口正在慢慢愈合，因此吃阿膠也不會(huì)有太大的影響。建議吃阿膠適量為準(zhǔn)，一天兩塊就可以，不要服用太多，容易引起上火。如果補(bǔ)血也可以通過(guò)食補(bǔ)，比如蛋黃、棗、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等，這些補(bǔ)血效果都是不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食。