如何提高卵巢功能？問(wèn)

女性提高卵巢功能的方式是平時(shí)需要多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情的舒暢。及時(shí)減壓，補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果出現(xiàn)卵巢功能減退，則需要遵醫(yī)囑使用雌孕激素積極治療。

要預(yù)防卵巢功能過(guò)早衰退首先要保證心情愉悅，減少過(guò)于焦慮緊張等不良的情緒，還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，保證卵巢能夠得到充足的血液供應(yīng)，飲食上應(yīng)該適當(dāng)增加動(dòng)物蛋白的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果。