懷孕一個月不能做的事有哪些?問
懷孕一個月不能做的事有哪些?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
首先懷孕一個月的女性不可以同房,以免刺激子宮導致子宮收縮造成流產(chǎn)。孕婦也不可以劇烈的運動,不要長期的熬夜、過度的勞累,減少對子宮的刺激。孕婦需保持規(guī)律的生活和飲食習慣,促進胎兒生長。
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吳清梅主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
懷孕一個月不能同房,不能盆浴。3個月內(nèi)吃葉酸,每天0.4mg。這樣可以預防寶寶神經(jīng)管畸形,也可以預防孕婦貧血。懷孕早期飲食要清淡,不吃生冷、辛辣、刺激性食物,戒煙酒。多吃新鮮的水果蔬菜,多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,比如:雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等。規(guī)律生活,不能熬夜,不能過度勞累。不穿緊身衣服,不穿高跟鞋,保證足夠的睡眠,調整好心態(tài)。
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