女性月經(jīng)期可以吃枸杞嗎？問(wèn)

女性在月經(jīng)期間可以吃枸杞。適當(dāng)進(jìn)食枸杞可以起到清目明神，以及滋陰補(bǔ)腎的功效，通常對(duì)月經(jīng)沒(méi)有太大影響。另外，在月經(jīng)期間要避免吃活血化瘀類(lèi)的食物，以免造成經(jīng)血量增多。

枸杞是可以在月經(jīng)期吃的，枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)女性身心健康有很多的好處。枸杞能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎，能夠益精明目，美容養(yǎng)顏，養(yǎng)血。特別適合女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候食用，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)身體抵抗力比較低，吃枸杞可以提高身體抵抗力。但是要注意，一次性也不能吃得過(guò)多，枸杞吃多了會(huì)引起上火。