晚上總是做夢睡不好怎么辦？問

患者應(yīng)就診正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理、腦部CT等檢查。若確診高血壓等顱內(nèi)病變所致，可通過服用降壓、促進(jìn)睡眠等藥物進(jìn)行治療。若因焦慮癥所致，可使用抗焦慮等藥物治療。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持身心愉悅等。

晚上睡不好覺總是做夢，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，也有可能是和平時思慮過度有關(guān)。首先要保持心情舒暢，減緩生活和工作中的壓力，不要給自己太大壓力，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些娛樂活動，多和朋友在一起；可以在睡前做做室內(nèi)活動，也可以多喝點(diǎn)熱牛奶或者用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。平時可以多吃一些有鎮(zhèn)靜、安神作用的食物，必要的時候可以服用點(diǎn)安神的藥物。