老做夢(mèng)是什么原因？問(wèn)

睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)考慮可能是患者近期工作或者學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神受到刺激引起的。與睡前過(guò)于興奮和腦部缺氧也有一定關(guān)系。建議患者多吃安神補(bǔ)腦的食物，不要熬夜，放松心情。

經(jīng)常做夢(mèng)主要因?yàn)樗哔|(zhì)量較差造成，比如平時(shí)工作壓力過(guò)大、體內(nèi)缺乏維生素、經(jīng)常熬夜或者情緒異常等。另外，當(dāng)患有神經(jīng)衰弱或者精神疾病的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常做夢(mèng)的現(xiàn)象。