睡覺一直做夢醒后乏累?問
睡覺一直做夢醒后乏累?
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王文安主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問
睡覺期間一直做夢,醒來后感到疲倦勞累,一般是睡眠質量差所致,與過度勞累、壓力大以及神經衰弱等因素有關。建議日常多休息,避免過度勞累。必要時口服安神補腦液,對癥治療。
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武兵主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
每個人睡著了都會做夢,但是我們經常沒意識到自己做夢是因為我們處于深層睡眠,幫我們睡眠比較淺的時候就會發(fā)現自己一直是在做夢的,這種情況睡眠質量會比較差,人就會覺得困乏,買點安神補腦口服液去喝一下就可以了,幫助睡眠,只要一睡覺就會做夢,醒了后很累,大腦累??隙ǖ模闼哔|量差就這樣子,你聽我的買那個藥去吃
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