清宮后如何保養(yǎng)子宮？問

清宮后要多休息，避免勞累，保持會陰部清潔，飲食方面要多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物。這段時間要注意保暖，避免受涼，清宮后不能進行劇烈的運動，要避免進行重體力的勞動。

在做完清宮之后，首先應(yīng)該注意臥床休息、不要劇烈的運動、可以適量的下地活動，這樣能夠促進子宮內(nèi)淤血和殘留物質(zhì)的排出。在這期間應(yīng)該盡量注意保暖、注意清淡飲食還需要適量的增強點營養(yǎng)，適量的喝點紅糖、姜水、牛奶蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物，增強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。在這期間還應(yīng)該服用一些抗生素一類的藥物，預(yù)防宮腔的感染?？梢猿约紫踹蚧蛘呤翘嫦踹?，配合促進子宮收縮?？梢猿砸婺覆蓊w粒、新生化顆粒這一類的中成藥物之際，能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，促進子宮內(nèi)淤血排出的作用。