孕婦喝椰青有什么好處？問

孕婦喝椰青有一定的好處。因?yàn)橐嘀泻胸S富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣質(zhì)，既可以補(bǔ)充孕婦和胎兒的營養(yǎng)所需，還具有生津利尿、解渴消暑的作用，同時(shí)還能降低體內(nèi)的火氣、促進(jìn)代謝。

孕婦是可以喝椰青的，椰青含有豐富的維生素c鈣磷鐵等物質(zhì)，月經(jīng)還有通便的功效，椰青屬于低熱量的飲品，并且營養(yǎng)豐富。還有解熱生津的作用，能夠給孕媽媽補(bǔ)充果糖，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素b，維生素c以及鈣，磷鐵等微量元素及礦物質(zhì)，還可以用椰青汁燉湯或者是椰青肉炒家常菜來進(jìn)行使用，營養(yǎng)很豐富。孕婦一定要注意適量的和液晶，過多的使用也會(huì)出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。