來大姨媽怎么能緩解疼痛？問

月經(jīng)期間肚子疼，這是一種痛經(jīng)的表現(xiàn)，想要緩解疼痛，可以通過局部的按摩、熱敷，也可以喝紅糖水促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，使經(jīng)血排出，起到緩解的作用，飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，還要注意保暖，不能受涼。

月經(jīng)來了時候出現(xiàn)疼痛的感覺，屬于是痛經(jīng)的表現(xiàn)。在你疼痛厲害的時候，可以口服止痛藥緩解，但也不能長期應(yīng)用，容易產(chǎn)生依賴性，或者你可以熱敷小腹處，喝點(diǎn)紅糖姜水，可以起到暖宮的效果，經(jīng)期一定要注意保暖。