怎么補腎氣?問
34歲2024年12月11日 20:28:28
病情描述:
怎么補腎氣?
醫(yī)生回答(2) 答
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
腎氣不足的時候你可以通過藥物和調理日常的方法治療。你平時要保持早睡早起的良好生活習慣,不要隨意的熬夜。在飲食上,可以適當?shù)某澡坭阶?、杜仲、冬蟲夏草等中藥調理身體。
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拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
腎氣不足可能是因為生活習慣不好、經常熬夜加上飲食不健康導致的。建議:改善不良的生活習慣,有規(guī)律的作息,平時可以多吃補腎氣的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、豬骨湯、山藥等,還可以服用歸芍地黃丸。
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