藜麥孕婦可以吃嗎？問

孕婦是可以吃藜麥的，藜麥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等，藜麥具有很多的作用，比如促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防便秘、維護(hù)口腔粘膜等，但是孕婦每天食用藜麥的量，最好在100-150克左右。

您好，在懷孕期、做月子期內(nèi)還可以一切正常服用左右食材的，那樣對(duì)胎寶寶及人體沒有危害，在近一段時(shí)間內(nèi)，不必服用吃涼性辛辣食物刺激的食材就能夠。另一個(gè)在懷孕期一定要留意歇息，提升營養(yǎng)成分，定期看醫(yī)生做懷孕檢查，留意外陰部的環(huán)境衛(wèi)生清理。