經(jīng)期可以喝茶嗎？問

女性在經(jīng)期的時(shí)候最好不要喝茶，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，和食物中的鐵元素結(jié)合，不容易溶解，形成鞣酸鐵，在腸道內(nèi)不被吸收，影響身體對鐵元素的吸收。而且女性在經(jīng)期時(shí)，出血量比較多，鐵元素也會(huì)流失，很容易引起缺鐵性貧血的發(fā)生。

女性在月經(jīng)期間是不可以喝茶的，因?yàn)榻?jīng)血會(huì)帶走部分的鐵質(zhì)，而茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)加重鐵質(zhì)的流失，很可能會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血。建議最好等月經(jīng)結(jié)束之后再喝茶，注意茶水濃度不可過高。