哺乳期可以喝椰子水嗎？問(wèn)

哺乳期可以喝椰子水，椰子水中含有豐富放礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、葉酸、維生素等物質(zhì)，具有生津止渴、清涼解暑的功效。哺乳期適量喝椰子水可以促進(jìn)乳汁的分泌，還可以促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘。

女性在哺乳期是可以喝椰子汁的，因?yàn)橐又瓋?nèi)含有大量的維生素，這樣可以提高高奶水質(zhì)量。建議女性在哺乳期間內(nèi)，最好不要吃一些生冷，辛辣，油膩，腌制等刺激性的食物，以免影響奶水的質(zhì)量，從而引起孩子腹瀉。另外，孩子現(xiàn)在還小，一定要注意給孩子腹部保暖。