8歲兒童失眠的原因？問

八歲的孩子如果學(xué)習(xí)壓力過大，便會伴有夜間失眠的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動，睡覺前喝一杯熱牛奶都能促進(jìn)睡眠。另外，孩子在晚上睡覺前進(jìn)食過多，或者過于興奮也會造成失眠。

兒童出現(xiàn)失眠癥狀，這可能是因?yàn)樵谒X前過于興奮引起的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象只需要讓孩子在睡覺前不要做劇烈運(yùn)動即可。另外也可能是因?yàn)楹⒆由蠈W(xué)有壓力，導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，家長需要做好心理輔導(dǎo)。