睪酮高吃什么食物調(diào)理？問(wèn)

睪酮高會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，建議日常多吃些富含雌激素的食物，例如黑米、黃豆、黑木耳以及核桃等食物，忌辛辣刺激食物。日常多休息，避免過(guò)度勞累。必要時(shí)去醫(yī)院婦科就診，服用促雌激素藥物調(diào)理。

睪酮高，一般通過(guò)飲食可以通過(guò)調(diào)理。睪酮過(guò)高會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌的紊亂。會(huì)吃一些雌激素含量豐富的食物，比如說(shuō)黑芝麻，核桃，香菇，黑米，黃豆，黑木耳，大棗。少吃生冷的刺激性的食物，比如說(shuō)高脂肪和油膩的食物。另外，還要少吃冷飲等寒性食物，少喝咖啡，可樂(lè)，濃茶等。壓力不要過(guò)于太大。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。