腳崴了為什么要把腳墊高？問

因?yàn)槟_踝扭傷后局部關(guān)節(jié)會水腫，適當(dāng)?shù)奶Ц咧w可以促進(jìn)局部靜脈回流，所以可以使水腫消失。你在扭傷后24小時內(nèi)可以通過冰敷緩解疼痛，以免水腫加重。在扭傷24小時后，你可以通過局部熱敷促進(jìn)腫脹消失。

像你這種情況建議你近幾天注意盡量避免下地活動，抬高患肢，墊在小腿及膝關(guān)節(jié)處就可以的。傷后七十二小時內(nèi)冰塊冷敷，七十二小時后可以熱敷，局部涂抹七葉皂苷鈉凝膠。痛疼口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，好的