背部肌肉勞損怎么恢復？問

背部出現(xiàn)肌肉勞損癥狀，和長時間彎腰工作引起腰背部肌肉疲勞有很大的關(guān)系。此時在治療上主要以休息為主，避免長時間彎腰活動，必要時在局部給予熱敷、針灸、按摩等方法緩解。另外也可以給予鎮(zhèn)痛藥膏治療。

背部肌肉勞損在恢復的時候可以選擇針灸的治療，在針灸的時候，可以選擇在太陽膀胱經(jīng)的旁邊進行針刺艾灸，也可以選擇熱敷的方式，在熱敷的時候可以選擇在背部放置一個熱水袋，能夠改善局部血液的循環(huán)，也能夠消除炎癥的因子，退變的組織也能夠得到修復，也可以選擇按摩的方式來進行調(diào)理。