懷孕兩個(gè)月吃什么對(duì)胎兒好？問

懷孕兩個(gè)月的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，應(yīng)以高維生素以及高纖維素食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如青菜、白菜、娃娃菜、韭菜、藍(lán)莓、菠菜等，還應(yīng)添加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，促進(jìn)宮內(nèi)胎兒發(fā)育，比如魚蝦以及豬瘦肉等。

懷孕初期可以補(bǔ)充葉酸，葉酸能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，還能補(bǔ)充孕婦身體所需營養(yǎng)，飲食要清淡可口，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃豆類、奶類、蔬菜，水果等，多吃溫和的食物，避免吃寒涼的食物，如螃蟹。