寶媽哺乳期能吃海鮮嗎？問

哺乳期間可以適當(dāng)?shù)某院ｕr，海鮮中含有大量的維生素以及蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價(jià)值較高，能夠增強(qiáng)乳汁的質(zhì)量。但是需要注意不能吃太多，海鮮是一種寒性的食物，避免寶寶以及自身出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

女性在哺乳期間能不能吃海鮮，首先要看是否對(duì)海鮮過敏，如果不存在海鮮過敏的情況，那就完全可以吃海鮮的。海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)，營養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)于女性產(chǎn)后和哺乳期間的營養(yǎng)補(bǔ)充有很好的作用。但是如果食用海鮮以后出現(xiàn)了孩子不耐受的情況，也是要注意海鮮的攝入量，所以還是要根據(jù)孩子的反應(yīng)，來確定是否能夠食用海鮮。