早上起來(lái)腰酸怎么辦？問(wèn)

早晨起床出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，考慮可能是睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，使局部血液流通不暢引起的腰部疼痛。另外也有可能是因?yàn)橛屑∪饫瓊?，或者是腰部慢性疲勞造成的肌肉勞損等原因?qū)е碌难窗Y狀。另外病理性的原因則是有腰椎間盤(pán)膨出或者是腰椎間盤(pán)突出等疾病，需要去醫(yī)院做ct檢查來(lái)確診。

早起腰酸可能與腰肌勞損、腰椎疾病有關(guān)，也不排除可能是盆腔炎引起的。建議：做婦科檢查，排除婦科疾病。平時(shí)不要久坐久站，盡量睡硬板床，睡眠時(shí)間控制在7-9個(gè)小時(shí)之內(nèi)，腰部不適時(shí)可以熱敷緩解。