維生素e經(jīng)期可以吃嗎？問

女性在月經(jīng)期間是可以吃維生素e的，維生素e是身體中必不可少的一種微量元素。月經(jīng)期間吃維生素e對女性內(nèi)分泌有調(diào)理的作用，并且如果有痛經(jīng)的癥狀，吃維生素e還可以幫助緩解痛經(jīng)。女性平時吃維生素e可以清除自由基，祛斑美白，改善女性的生育能力，對身體有一定的好處。

建議：維生素E是一種脂溶性維生素，其作用為可以提高生育能力、美白養(yǎng)顏、改善血液循環(huán)、止血等功效。因為其有止血的功效，所以在月經(jīng)期間不能吃維生素E。注意事項：補充維生素，不能大劑量服用，防止發(fā)生副作用。