懷孕中期怎么樣的睡姿是最好的?問(wèn)
懷孕中期怎么樣的睡姿是最好的?
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楊寰主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于懷孕中期的女性來(lái)說(shuō),最好的睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥位,能夠減輕對(duì)周?chē)艿膲毫Γ瑥亩_(dá)到減輕身體負(fù)擔(dān)、預(yù)防妊娠期高血壓的目的;懷孕期間要注意多休息,多進(jìn)食些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,能夠促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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王媛梅副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
在懷孕中期建議采取左側(cè)睡姿,有利于身體健康。如果感覺(jué)左側(cè)臥位不太方便,也可以換成右側(cè)換位。孕婦采取左側(cè)睡姿,可以減輕身體的負(fù)擔(dān),保證胎盤(pán)供血充足。也可以減輕對(duì)下腔靜脈的壓力,有效避免妊娠高血壓綜合征。
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