懷孕會(huì)胖多少斤對(duì)照表？問(wèn)

懷孕期間，孕婦體重增加正常范圍應(yīng)在15-25斤之內(nèi)。若是體重本來(lái)就重身體比較圓潤(rùn)的孕婦，孕期體重增長(zhǎng)范圍應(yīng)控制在10-15斤之間。因?yàn)樵袐D體重增加過(guò)多，容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，導(dǎo)致巨大兒等情況發(fā)生。

孕期增重通常遵循的原則是孕前體瘦型的要多增重，而體胖型的則少增重。按增重的程度來(lái)看，根據(jù)孕前體重正常、體瘦、體胖來(lái)分。孕早期是胚胎中樞神經(jīng)和心血管系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)階段孕婦可能會(huì)胃口不是很好，吃不下太多東西，但也要注意補(bǔ)充葉酸和維生素，此階段孕婦的體重變化不會(huì)太大，一般每月增長(zhǎng)約為1~2kg左右。孕中期開(kāi)始，孕婦的胃口慢慢好了，這個(gè)階段要注意所進(jìn)食物應(yīng)保持高熱量的，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素和微量元素，但也不能毫無(wú)節(jié)制地大補(bǔ)特補(bǔ)，以免引起營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。孕中期體重增長(zhǎng)一般為每周0.5kg為宜。