月經(jīng)期可以吃芒果嗎？問

女性在月經(jīng)期可以適量吃些芒果。芒果含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助人體補充營養(yǎng)，增強抵抗力。女性在月經(jīng)期間應避免吃辛辣刺激的食物，不要吃剛從冰箱拿出來的芒果。

月經(jīng)期間可以吃芒果，但要避免一次性進食過多。芒果含有較多的維生素以及微量元素，適當進食可以起到補充營養(yǎng)以及促進胃腸蠕動的作用。另外，在月經(jīng)期間要避免進食生冷的食物，以免造成痛經(jīng)。