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冰敷多長時間敷一次？問

35歲2020年08月21日 11:30:00
病情描述：

剛剛在外面進行晨練跑步的時候，不小心扭到腳了，現在腫了，請問冰敷多長時間敷一次呢？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 時代
    時代副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    急性期冰敷，需要間隔2至3小時一次，每次的時間控制在20分鐘左右，如果局部的損傷比較嚴重，滲血較多，可以1至2小時冷敷一次。建議可以使用干毛巾將冰塊包裹起來進行冷敷。可以緩解疼痛，達到止血、消炎的目的。在冰敷的過程中，需要觀察皮膚的顏色，如果出現皮膚發(fā)紫、麻木的癥狀，需要及時的停止，以免出現凍傷的情況，此外，還需要注意冰敷的時間不要超過一個小時。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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