女性前額白發(fā)原因是什么,怎么調理?問
30歲2020年08月24日 12:11:16
病情描述:
我今年30歲,最近發(fā)現(xiàn)我的前額出現(xiàn)了好多根白頭發(fā),請問醫(yī)生女性前額白發(fā)原因是什么?怎么調理?
醫(yī)生回答(1) 答
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李燕華副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
女性額前出現(xiàn)白發(fā)一般是由于遺傳因素、近期精神壓力過大、精神高度緊繃、頻繁熬夜、睡眠質量差、內分泌失調、腎陰虛、營養(yǎng)元素缺乏等原因導致。建議你現(xiàn)日常生活多注意飲食清淡,可以多食用黑芝麻、紅棗、枸杞子、黑豆、黑木耳、核桃等食物調理,其次女性也可以在醫(yī)生指導下選用何首烏、生地、元參、龜板、天冬、麥冬等中藥材調理。其次,女性也需要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,保證睡眠時間充足,調節(jié)心態(tài),放松心情,適當進行體育鍛煉。
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