大姨媽來的時候可不可以吃菠蘿蜜？問
23歲2024年12月11日 20:43:00
病情描述：
之間來月經的時候從來不忌口，身體也沒有任何不適感，這個月來月經小腹有點脹脹的，想吃菠蘿蜜，請問大姨媽來的時候可不可以吃菠蘿蜜??？
醫(yī)生回答(1) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
月經期間可以適當的進食菠蘿蜜，其中含有大量的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養(yǎng)成分，適當的食用，有利于補充經期身體所需要的的營養(yǎng)，同時還可提高身體免疫力。另外，菠蘿蜜中含大量的維生素成分，有利于促進食物的消化與吸收，可以起到預防或者緩解便秘的功效。另外，菠蘿蜜不宜吃多，以免出現消化不良的癥狀，并且經期注意多喝溫水，飲食注意清淡，少吃生冷以及辛辣的食物。
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