經(jīng)常感冒的人吃什么能增強抵抗力?問
我每隔一段時間就要感冒一次,我非常的苦惱,請問經(jīng)常感冒的人吃什么能增強抵抗力?
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楊德春主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常感冒的患者平時可以多吃一些雞蛋、牛奶、核桃、杏仁、芹菜、胡蘿卜、菠菜、瘦肉等,還可以多吃牛肉、金針菇、白蘿卜、黃花菜、葡萄、火龍果、櫻桃、蘋果等食物,其中都含有豐富的膳食纖維素、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),人體在進食后可以起到提高機體免疫力、增強機體抗病能力等作用。必要時患者還可以遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物進行治療,也可以增強機體免疫力。
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