孕婦能吃綠豆嗎？問(wèn)

孕婦可以適量的食用綠豆，綠豆中的維生素含量較高，食用后可以起到一定清熱解毒、預(yù)防中暑、美容養(yǎng)顏以及利尿通淋等作用。但是綠豆屬于涼性食物，一次不宜食用過(guò)多，過(guò)多食用可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象，腹瀉時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力發(fā)生變化，嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)先兆流產(chǎn)。懷孕期間最好不要過(guò)多食用寒涼性食物，比如山竹、茄子、山楂等，飲食應(yīng)以溫?zé)嵝允澄餅橹鳌?/p>