番石榴孕婦可以吃嗎?問
25歲2024年12月11日 20:51:12
病情描述:
我懷孕五個月了,飲食上一直很小心,今天在超市買了番石榴,我想咨詢一下番石榴孕婦可以吃嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦也是可以吃番石榴的,番石榴的營養(yǎng)價值很高,富含維生素以及多種微量元素,可以提高人的免疫力,對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的,但是一定要控制好攝入量,番石榴屬于熱帶水果,吃多了可能會導(dǎo)致上火,而且番石榴的籽不能吃下去,以免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。懷孕期間一定要調(diào)整好飲食習慣,注意飲食的合理搭配,保證營養(yǎng)多元化,作息要有規(guī)律,不要熬夜,按時產(chǎn)檢。
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