孕吐吃什么可以緩解？問

孕吐采取少食多餐的方式進(jìn)行緩解，或者適當(dāng)攝入姜，有一定治療作用，在飲食上盡量選擇自己感興趣的食物，也能適當(dāng)?shù)木徑庠型碌默F(xiàn)象。選擇清淡飲食，減少腸胃的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)臄z入檸檬水，刺激胃酸分泌，也有較好緩解孕吐的作用。孕吐的時候，還需要補充多種維生素，攝入一些干果類的物質(zhì)來緩解孕吐，還能為為孕婦提供較多營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在懷孕期間，注意自身心態(tài)平和，盡量避免油膩刺激的飲食。