坐月子能喝酸奶嗎？問

坐月子可以喝酸奶，但是不能多喝，要注意控制每天的飲用量。酸奶是由牛奶發(fā)酵而成，富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以給機體提供營養(yǎng)，增加身體素質(zhì)。酸奶還可以促進胃酸分泌，增加患者食欲以及增強胃部的消化能力，而且部分乳糖不耐受的患者，喝酸奶不會出現(xiàn)脹氣癥狀。但是過量食用酸奶，患者可能因為胃酸分泌過多出現(xiàn)胃痛、胃酸、噯氣等癥狀，同時有可能造成患者出現(xiàn)腸道反應，例如腹瀉等。