一直困想睡覺(jué)怎么回事？問(wèn)

一直困想睡覺(jué)的原因有很多，可能與很多因素有關(guān)，常見(jiàn)的原因是由于睡眠不足導(dǎo)致，由于熬夜、睡眠質(zhì)量下降等，導(dǎo)致第二天會(huì)出現(xiàn)犯困，且總想睡覺(jué)。另外，還有可能與工作壓力大、勞累以及身體透支有關(guān)。此外，可能是一些疾病所致，如腦血栓、動(dòng)脈粥樣硬化以及腦腫瘤等均可能會(huì)導(dǎo)致想睡覺(jué)。日常建議放松心情，避免壓力過(guò)大。注意創(chuàng)造安靜以及舒適的睡眠環(huán)境，改善睡眠質(zhì)量。