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孕婦可以吃空心菜嗎？問

26歲2024年12月11日 21:02:51
病情描述：

我平時是一個非常喜歡吃空心菜的人，我現在懷孕了，請問醫(yī)生孕婦可以吃空心菜嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 夏艷
    夏艷副主任醫(yī)師

    揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問

    孕婦可以吃空心菜，空心菜中含有豐富的纖維素與礦物質以及蛋白質等，對于身體健康非常的有好處，其中的營養(yǎng)物質對于胎兒的發(fā)育也非常有好處，其中的纖維素還有促進腸道蠕動的效果，對于幫助身體中廢物的排出也非常的有效果?？招牟酥泻械拟}元素很多，在孕期中要注意鈣的補充，避免孕晚期的時候會有腰酸、腿抽筋等情況出現，在吃空心菜之前建議將其用開水燙一下。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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