女人肝不好吃什么調(diào)理？問

女性肝臟不好，可以吃以下食物來調(diào)理身體：1、多吃胡蘿卜、綠豆、西蘭花、青菜、西紅柿等新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)免疫力，提高肝功能。2、多吃豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，含有豐富的鐵元素，有利于促進(jìn)血紅蛋白生成，具有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效。3、多吃蘋果、梨、草莓、西瓜等新鮮的水果，有利于促進(jìn)人體新陳代謝，將肝臟代謝產(chǎn)生的廢物排出體外。此外，肝臟不好的人群平時(shí)還要多注意休息，避免熬夜。