女人經(jīng)常熬夜的8個壞處?問
我感覺女朋友睡覺的時間是越來越晚了,有時候還會熬夜比較遲,我想告訴她熬夜壞處很多,請問女人經(jīng)常熬夜的8個壞處是什么呢?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
女人經(jīng)常熬夜的壞處有很多,一、皮膚變的粗糙蠟黃,容易出現(xiàn)痤瘡、色斑等皮膚問題;二、傷害視力,很多女性熬夜會追劇、刷視頻,長時間對著電子產(chǎn)品損傷視力;三、容易出現(xiàn)黑眼圈,前一天熬夜后第二天早起可能就會有明顯的黑眼圈,影響美觀;四、抵抗力、免疫力降低,容易生病;五、肝臟容易受損,影響肝功能;六、新陳代謝紊亂,容易引發(fā)多種慢性疾??;七、記憶力下降,過度疲勞損傷腦部神經(jīng);八、影響生育能力,長期熬夜可能造成月經(jīng)不調(diào),降低懷孕幾率。
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