當(dāng)前位置：首頁 > 問題大全 > 怎樣改掉脾氣暴躁易怒？

怎樣改掉脾氣暴躁易怒？問

30歲2020年11月18日 12:02:27
病情描述：

我近段時(shí)間的脾氣特別暴躁，而且很容易就發(fā)火，不太受控制，特別煩躁，請(qǐng)問怎樣改掉脾氣暴躁易怒？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 甘照宇
    甘照宇副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問

    患者想要改掉脾氣暴躁易怒首先需調(diào)整好心理狀態(tài)，盡量多回想開心的事和人，如果患者脾氣暴躁易怒是由于近期壓力過大所造成，則可以通過聽音樂、參加戶外活動(dòng)或者是外出旅游等方式來改善。但如果患者脾氣暴躁易怒是由于焦慮癥等精神疾病所引起，則需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿普唑侖和氯硝西泮等抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中盡量保持情緒穩(wěn)定，多與朋友溝通交流。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答