臉上皮膚暗黃無光澤怎么調(diào)理？問

臉上皮膚暗黃可以多吃些富含維生素c、維生素A和維生素E的食物，可以起到潤澤肌膚、美容養(yǎng)顏的作用，能幫助清腸排毒，改善皮膚暗黃情況。平時還可以通過運(yùn)動改善皮膚暗黃情況，如做慢跑、瑜伽、爬山、拳擊等運(yùn)動。皮膚暗黃、無光澤還可以用牛奶敷臉，同時生活中要多飲水，做好防曬的措施，防止紫外線照射加速細(xì)胞老化，黑色素沉積。另外，日常還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，因為熬夜也會引起皮膚暗黃問題。