如何確定自己有高血壓？問

確診高血壓需要在沒有服用降壓藥的前提下，連續(xù)三天，每天測量一次血壓，每次測量收縮壓均高于等于140毫米汞柱，舒張壓均高于等于90毫米汞柱。若是擔(dān)心自己在家測量血壓有誤差，可以到醫(yī)院，讓專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員測量，這樣測出來的數(shù)據(jù)較為準(zhǔn)確。如果確診患有高血壓，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并注意定期測量血壓。日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，多吃新鮮的水果、蔬菜等。