甩脂機能減肥嗎？問

甩脂機雖然可以有減肥的效果，但其實作用很不明顯。減肥需要保證自己攝入的熱量小于消耗的熱量，這樣才能達(dá)到減肥的效果。而甩脂機是通過外力去幫助身體運動，所產(chǎn)生的熱量是比較少的，對于減肥的幫助不大。建議在進(jìn)行減肥的時候，去進(jìn)行一些有氧運動，如跑步、游泳、打羽毛球等，同時注意飲食的控制，這樣才能起到減肥的效果。并且在進(jìn)行運動的時候，要注意堅定持續(xù)的運動，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。