減肥能喝蜂蜜嗎？問

減肥期間也是可以喝蜂蜜的，而且蜂蜜可以促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)，對于減肥也是有一定效果的，營養(yǎng)價值也比較高，可以提高人的免疫力，適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，對身體健康還是很有益的。當(dāng)然也要控制好攝入量，蜂蜜中的糖分含量比較高，喝多了可能會引起發(fā)胖，甚至出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。減肥期間要及時的調(diào)整好飲食習(xí)慣，還要多做體育運動，避免久坐。