早上跑步能減肥嗎？問

早上跑步能減肥。想減肥的人不僅需要每天早上跑步，還需要控制飲食，避免吃脂肪含量過高的食物，以免引起肥胖。跑步是一項有氧運動，不僅可以促進機體新陳代謝，還可以幫助增強體質(zhì)，改善心臟以及肺部的功能。想減肥的人還可以選擇進行打羽毛球、打籃球、游泳等運動。若患者無法堅持每天跑步，則建議去醫(yī)院進行抽脂手術，達到減肥目的，手術后注意穿塑形衣，促進恢復。