沒(méi)晨勃怎么恢復(fù)正常？問(wèn)

如一段時(shí)間無(wú)晨勃現(xiàn)象，則可暫停性生活，若有頻繁自慰也應(yīng)戒斷，注意加強(qiáng)鍛煉，或可就醫(yī)診斷是否有腎陽(yáng)虛癥候，可根據(jù)醫(yī)師指導(dǎo)服用具有溫腎壯陽(yáng)益氣寧神功效的中成藥，如桂附地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸、補(bǔ)腎益腦片、五子衍宗丸等進(jìn)行調(diào)理。也可多食用溫?zé)嵝匝a(bǔ)腎陽(yáng)的食物如羊肉、泥鰍等，同時(shí)保持心情愉悅，避免熬夜及工作壓力，注意保暖，遠(yuǎn)離陰濕環(huán)境。