冬天濕氣重怎么調理？問
34歲2020年12月11日 09:44:22
病情描述：
最近天氣比較寒冷，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我體內的濕氣比較重，冬天濕氣重怎么調理？
醫(yī)生回答(1) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 向他提問
冬天濕氣重的調理方式是在醫(yī)生的指導下使用健脾祛濕的藥物積極治療，常見的有參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸等；配合刮痧、拔罐等傳統(tǒng)治療的方式去除濕氣；此外積極進行飲食的調整，多吃紅豆、薏米、白扁豆等具有祛濕作用的食物，避免吃油膩生冷的食物；平時應該積極運動鍛煉，有助于濕氣的排出。注意保持家居環(huán)境的通風透氣，避免長期待在潮濕的環(huán)境中。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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