背部肌肉拉傷該怎么處理？問

背部肌肉出現(xiàn)拉傷會導(dǎo)致局部出血滲出，造成無菌性的炎癥。傷后兩天內(nèi)，可采取局部冷敷的措施，消除腫脹和疼痛感，在兩天后可采用局部熱敷，可使用熱毛巾或是紅外線燈進(jìn)行局部照射，有促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀的作用，同時也可外用紅花油或是正骨水，加快恢復(fù)。如果疼痛嚴(yán)重，可通過口歐服止痛消炎類藥物快速緩解癥狀?；謴?fù)期間避免劇烈運動、避免負(fù)重。注意休息。