血壓高禁忌吃什么食物?問
我患有高血壓已經(jīng)好久了,之前沒有注意飲食的控制,現(xiàn)在需要多注意了,我想知道血壓高禁忌吃什么食物?
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周玉萍主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
高血壓的患者不能吃鹽分含量過高的食物,例如腌肉、咸菜等腌制的食物,每天鈉鹽的攝入量限制在6克以下;還不能吃高脂肪高膽固醇的食物,例如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等;此時(shí)不能吃油脂食物,不能喝碳酸飲料,少吃高糖的蛋糕、奶茶等。高血壓患者應(yīng)以低脂低鹽的飲食為主,平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降血壓的藥物積極治療,定期去醫(yī)院進(jìn)行血壓的檢查,保持心情的舒暢。
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