最近睡眠不好什么原因?問
我已經(jīng)好幾天沒有睡好覺了,我覺得很奇怪,所以我想了解一下最近睡眠不好什么原因?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
導(dǎo)致睡眠不好的原因有很多,首先懷疑情緒過于激動(dòng)和緊張,引起大腦皮層過于亢奮,從而影響睡眠情況;其次,懷疑是長(zhǎng)期熬夜,導(dǎo)致生物鐘紊亂,同時(shí)排除是某種疾病引起身體不適或者是植物神經(jīng)功能紊亂、腦神經(jīng)衰弱等因素造成的睡眠不好。建議患者積極到正規(guī)的醫(yī)院做檢查,如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素、維生素b等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
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