劇烈運動后心跳多少正常？問

人體在安靜狀態(tài)下心率的正常范圍在60-100次每分鐘，運動后的心率可以通過公式計算得出：目標心率=最大心率x強度百分比，一般不超過目標心率即為正常。若患者本身不存在基礎(chǔ)病，在劇烈運動后出現(xiàn)了心跳加速、心慌、心悸等癥狀時，是不需要過分擔心的，屬于正常的生理反應(yīng)，通常在劇烈運動之后除了心跳的加快，體溫還會隨之升高，一般稍作消息后均可以自行緩解至正常。若患者劇烈運動后心率長時間沒有恢復(fù)正常，需要及時前往醫(yī)院進行治療。